Archive
Ιούν
26
Η αλήθεια για το ψωμί
ΨΩΜΙ ενα από τα βασικότερα στοιχεία της διατροφής μας και βρίσκεται στη βάση της πυραμίδας της μεσογειακής διατροφής. Είναι απαραίτητο στο καθημερινό τραπέζι και συνοδεύει όλες τις τροφές… είναι πλούσιο σε: – σύνθετους υδατάνθρακες, με κύριο το άμυλο, – πρωτεΐνες φυτικής προέλευσης, (1 φέτα 30 γρ. περιέχει 15 γρ. υδατάνθρακες […]